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DANScomme si une femme aime voir ses cheveux brillants, éclatants et se sentir en bonne santé. Chaque femme aime aussi donner à ses cheveux un look plus distinctif. Que ce soit avec des ombres claires, un curling à froid, un lissage ou autre chose. Mais ce sont des procédures qui coûtent beaucoup de vitalité à vos cheveux et provoquent leur chute.
Non moins nocifs sont la vie quotidienne chargée et le stress, une alimentation déséquilibrée et des hormones. La perte de cheveux est un problème pour des millions de personnes dans le monde et beaucoup ne trouvent jamais de solution au problème. D’autres s’appuient sur des produits naturels éprouvés, tels que VitaHair Max . Cet article propose quelques conseils efficaces pour obtenir des cheveux sains et réduire la chute des cheveux.
Pourquoi éclaircir les cheveux ?
L’origine de votre chute de cheveux peut être variée et complexe. Lorsqu’ils manquent de vitamines et de nutriments tels que la vitamine A et le sélénium , le cheveu perd de son éclat et de sa force. C’est pourquoi il est si important que notre alimentation soit équilibrée, ne pas se priver d’aliments qui contribueraient favorablement à la cicatrisation du cuir chevelu et des cheveux.
Un autre facteur très important pour l’apparition de la chute des cheveux est le traitement intensif des cheveux avec de la teinture, des décolorants et des jets chauds du sèche-cheveux. Tous conduisent à un dessèchement du cuir chevelu, ce qui détruit la connexion entre celui-ci et la racine des cheveux. Alors il tombe plus facilement. Laissez vos cheveux sécher plus souvent et limitez leur traitement avec des détergents puissants - teintures capillaires et shampoings.
La chose la plus importante pour commencer à lutter contre la chute des cheveux est de savoir que vous en souffrez et d’en découvrir la cause. Ces conseils conviennent également à ceux d’entre vous qui veulent s’assurer que leurs cheveux poussent plus vite et plus épais.
1. Prenez soin de votre cuir chevelu
La clé pour des cheveux sains et forts est cachée dans le cuir chevelu. Les follicules, comme les pores , sont obstrués par le gras, les traitements cosmétiques et l’influence extérieure du temps.
De plus, le cuir chevelu est sensible à notre rythme de vie. La tension et le stress altèrent la circulation sanguine, ce qui entraîne une mauvaise irrigation sanguine des racines des cheveux. Cela conduit à sa perte de poids, commence à tomber. Il est même possible d’avoir des pellicules et des cheveux blancs, ainsi qu’une onctuosité excessive. Par conséquent, vous devez prendre un soin particulier de votre cuir chevelu.
Commencez à faire des massages intensifs du cuir chevelu tous les jours pour améliorer la circulation sanguine. Vous n’avez pas besoin de passer plus de 10 minutes par jour. Il est préférable d’appliquer le massage le soir avant de se coucher pour se débarrasser du stress et des tensions accumulés pendant la journée.
Les massages du cuir chevelu stimuleront la circulation sanguine, les vaisseaux sanguins rétrécis par la tension se détendront et permettront aux nutriments d’atteindre les racines de vos cheveux.
2. Huiles essentielles contre la chute des cheveux
L’effet des massages légers peut être renforcé et soutenu par des produits de soins naturels et biologiques pour les cheveux et le cuir chevelu.
Les huiles de bardane, de cannelle et de menthe poivrée ont des propriétés prononcées qui ont un effet positif sur le cuir chevelu et les racines.
- Huile de menthe poivrée - stimule la circulation sanguine et a un effet rafraîchissant très agréable.
- Huile de cannelle - stimule également la circulation sanguine, mais a un effet réchauffant.
- Huile de bardane - améliore la circulation sanguine et stimule la croissance des cheveux, tout en renforçant les follicules pileux. Réduit considérablement l’irritation, l’inflammation et les démangeaisons du cuir chevelu.
Il est particulièrement important que les produits que vous utilisez pour améliorer l’état de votre cuir chevelu et renforcer vos cheveux soient naturels. Évitez tout ce qui contient des parabènes ou des sulfates agressifs.
3. Choisissez soigneusement votre peigne
Beaucoup de femmes sont impatientes et tirent souvent leurs cheveux en les peignant. Il y a ceux qui vont à l’autre extrême - ne le peignez pas du tout. Mais se peigner est un moyen naturel de stimuler la circulation sanguine. De plus, un peignage régulier disperse la graisse naturelle, ne laissant aucune place aux zones sèches.
Lorsque vous choisissez votre outil de peignage, vous avez deux options :
- Peigne - il est recommandé que le peigne que vous choisissez pour peigner vos cheveux ait des dents larges et espacées. Cela réduit considérablement l’épilation, ce qui empêche la casse des cheveux et les dommages aux follicules.
- Brosse - les brosses en poils naturels ou animaux sont recommandées.
Peignez vos cheveux quotidiennement et dans toutes les directions.
4. Équilibrez votre menu
Les cheveux, tout comme le reste de notre corps, sont nourris. C’est pourquoi il est bon de ne pas lui refuser ce dont elle a besoin. À savoir - vitamines et minéraux et protéines. Remplacez les graisses saturées par des graisses insaturées. Assurez-vous de manger de la viande, du poisson et des produits laitiers. Insistez sur ceux qui sont riches en acides gras oméga-3 .
Les aliments riches en acides gras ont également un effet positif sur la santé des cheveux. Ajoutez à votre menu des légumineuses et des graines riches en fibres, ainsi que des fruits secs.
Et n’oubliez pas de vous hydrater. Buvez beaucoup de liquides . 25% des cheveux sont de l’eau, il est donc important de ne pas s’en priver. Les effets de la déshydratation peuvent affecter l’état de votre peau, de vos cheveux et de vos notes .
Enfin, abandonnez vos mauvaises habitudes. L’alcool et le tabac tuent les vitamines dans le corps et sont pleins de toxines. Si vous leur tournez le dos, vos cheveux pourront bénéficier de l’action de toutes les substances utiles de l’organisme, qui lui sont refusées.
5. Dites « non » au stress
Le stress est l’un des problèmes les plus importants et les plus évidents de la société moderne. La vie quotidienne bien remplie nous met souvent dans des situations tendues. Le stress, à son tour, entraîne une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui réduit l’accès des nutriments à vos cheveux. Par conséquent, il est conseillé d’éviter autant que possible les situations stressantes.
Non seulement cela améliorera l’état de vos cheveux et vous aidera à lutter contre la chute des cheveux, mais cela améliorera également votre santé physique globale et la qualité de votre sommeil .
La perte de cheveux est un problème qui peut être causé par de nombreux facteurs. Y compris les troubles hormonaux. Mais dans tous les cas, la chute des cheveux peut être contrôlée, réduite et même stoppée avec des produits comme l’ Huile Miracle . Tout ce qu’il faut, c’est de la persévérance et le désir de faire de petits changements dans votre vie quotidienne. Tout cela - au nom de cheveux sains et beaux.
L’équipe Style-Bio vous conseille de vous familiariser avec les ingrédients naturels pour fortifier les cheveux et comment en prendre soin en été .