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??Ito est l’une des principales sources de santé et de satiété pour les personnes du monde entier. Il est riche en protéines, vitamines, protéines et minéraux et est facile à traiter par l’organisme. Le professeur Peter Deunov dit du blé qu’il est un « emblème de l’âme humaine ». Pour cette raison, il a créé un régime de dix jours, que nous appelons aujourd’hui régime à base de céréales. Son but principal est d’aider le corps à se purifier, mais aussi à se débarrasser des toxines et de l’esprit et de l’esprit de l’homme.
Ce régime est très populaire car toute personne qui le subit est remplie d’énergie vitale pure, chargée d’émotions positives et renforce sa santé. Bien sûr, n’allez pas aux extrêmes sans réfracter les effets d’un régime plus long à travers le prisme de la médecine moderne. Par conséquent, il dure dix jours. Rien n’est trop beau finalement.
Curieuse:
Ce régime céréalier a été créé pour être pratiqué avant l’équinoxe de printemps, qui tombe le 21 mars, afin de préparer notre corps à une sorte de renaissance.
Le régime céréalier s’est avéré efficace, des centaines de personnes dans notre pays l’ont subi avec des résultats incroyables et c’est pourquoi c’est l’un des régimes les plus populaires parmi les français. Il élimine les calories en excès et remplit le corps d’énergie et de tonus, ce qui améliore considérablement notre quotidien.
Quelle est l’essence du régime céréalier ?
La clé de la qualité et de l’efficacité du régime céréalier est que le blé est cultivé naturellement, ne contient aucune impureté et est naturellement pur. Cela est dû au fait que le blé enrichi en plus (avec des engrais et des produits chimiques) peut conduire aux résultats souhaités.
Utilisez du blé qui a fait ses preuves en agriculture biologique ou des variétés telles que le petit épeautre qui n’ont subi aucune modification ou transformation ultérieure.
Il est important d’être en bonne santé lorsque l’on se lance dans ce régime céréalier, car la période de mise en place recommandée, à savoir fin février, est une période durant laquelle on tombe souvent malade et grippé. Cela affaiblirait considérablement votre système immunitaire et subir un tel régime ne conduirait pas à des résultats favorables si vous n’êtes pas en bonne santé, mais uniquement à des complications.
Important!
Ne recourez pas à ce régime si vous êtes intolérante au gluten ou enceinte.
Pendant que vous suivez ce régime, assurez-vous de boire beaucoup d’eau!
Pourquoi le blé est-il à la base du régime du même nom ?
Ce régime céréalier est nommé précisément en raison des moyens utilisés pour perdre du poids. Le blé est extrêmement riche en nutriments - potassium, calcium, fer, magnésium, sodium; contient un complexe vitaminique complexe et une abondance de fibres et d’antioxydants qui prennent soin du tonus corporel et de la force du système immunitaire.
Aux fins du régime, le pain blanc et la farine blanche ne sont pas recommandés, car lors du processus de traitement - thermique ou broyage, la plupart des substances utiles sont perdues.
Régime céréalier - Rituel pour la perte de poids
Pour quelqu’un qui ne s’est jamais intéressé à cela, le régime céréalier peut sembler étrange. Il a toutes les caractéristiques d’un rituel. Cela commence par laver le blé la veille. 100 grammes de celui-ci sont versés avec de l’eau bouillante dans un thermos, et le matin, du citron et du miel sont ajoutés à l’eau de blé formée.
Vous devriez « mâcher » l’eau une demi-heure à une heure avant le petit-déjeuner. Le blé peut être bouilli pendant environ une minute pour l’empêcher de se fissurer, divisé en trois parties et mangé très lentement. Chaque bouchée doit être mâchée 99 fois. En d’autres termes, vous devez être extrêmement patient et vous immerger complètement dans ce que vous faites.
Le premier jour, vous pouvez ajouter à votre menu 3 pommes, 9 noix et 3 cuillères de miel, réparties entre les parties du blé.
Ce processus dure dix jours et se termine par un déjeuner de » soupe des anges «.
Soupe des Anges :
Son nom est approprié car c’est une merveilleuse nature morte de légumes - dans un litre et demi d’eau, mettez trois pommes de terre, du persil, du poivre et de l’oignon, et ajoutez un peu de sel. C’est le repas de la journée, et lorsqu’il est terminé, vous atteignez la fin du régime céréalier. Ensuite, commencez progressivement à vous nourrir.
Gardez à l’esprit que le régime céréalier, bien qu’extrêmement purifiant et revigorant, ne convient pas à tout le monde. Si vous sentez que cela ne fonctionne pas bien pour vous, vous feriez mieux de l’arrêter.
En général, toutes les personnes ne sont pas capables de supporter les régimes et les régimes, surtout lorsqu’elles sont lourdes comme ce régime céréalier. C’est pourquoi la médecine moderne a créé des suppléments nutritionnels qui vous aident facilement à faire fondre les graisses. Si vous ne trouvez pas la méthode de perte de poids souhaitée dans les lignes ci-dessus, nous vous suggérons d’essayer les gouttes Idealica . Ils ne vous obligent pas à mourir de faim et vous chargeront et vous tonifieront de la même manière.
Découvrez de nouveaux horizons avant votre esprit et votre corps
Avec ce régime céréalier de Maître Deunov, vous pourrez purifier votre corps, libérer et vivifier votre esprit, et procéder au craquement du printemps avec des forces nouvelles et pures. Il a été prouvé que le jeûne des céréales nous apprend à manger avec soin, avec gratitude pour ce que nous avons et en mettant de l’amour dans le sentiment.
Mais le plus important, c’est que même s’il nous est parfois difficile de faire face au régime blé, il faut garder la présence d’esprit! Une humeur positive, des sourires, des rires éclairciront notre esprit et aideront notre corps à se débarrasser plus facilement de tout ce qui l’alourdit. Pour une vie meilleure et plus pleine!